Cinsel Terapi Nedir? Kimlere Uygundur, Nasıl İlerler?
Ataşehir Üroloji | Prof. Dr. Murat Tuncer ile kişiye özel, bütüncül yaklaşım
Cinsel terapi, cinsel işlevi etkileyen bedensel ve psikolojik etmenleri birlikte ele alan, yapılandırılmış bir danışmanlık sürecidir. Amaç; şikâyetin kaynağını doğru tanımlayıp, bilimsel yöntemlerle kalıcı davranış değişiklikleri ve daha konforlu bir cinsel yaşam sağlamaktır.
Hangi durumlarda cinsel terapi düşünülür?
Sertleşme sorunu (erektil disfonksiyon), performans kaygısı
Erken boşalma veya gecikmiş/olamayan boşalma
Ağrılı cinsel ilişki, ilişki sırasında kasılma/gerginlik
İstek (libido) sorunları, iletişim/uyum güçlükleri
Ürolojik hastalık/tedavi sonrası cinsel uyum (prostat cerrahisi vb.
Süreç nasıl başlar?
Prof. Dr. Murat Tuncer önce ürolojik muayene ve gerekli testlerle tıbbi nedenleri (hormon, damar, ilaç etkileri vb.) değerlendirir. Ardından cinsel terapi; gerektiğinde ilaçlar, yaşam tarzı düzenlemeleri ve pelvik taban egzersizleri ile birlikte planlanır.
Seanslarda neler yapılır?
Psiko-eğitim: Normal cinsel yanıt döngüsü, yanlış inanışların düzeltilmesi
Bilişsel–Davranışçı teknikler: Performans kaygısı ve kaçınmalar için
Duyumsal odak (sensate focus): Adım adım baskısız yakınlık çalışmaları
Ev ödevleri: Nefes–gevşeme, odaklanma, partnerle iletişim egzersizleri
Seanslar genellikle 45–60 dakika, 1–2 haftada bir planlanır; toplam süre şikâyete göre değişir.
Başarıyı artıran noktalar
Gerçekçi hedefler ve düzenli katılım
Gerekliyse partnerin sürece dahil edilmesi
Sigara/alkol, uyku, stres yönetimi gibi yaşam tarzı düzenlemeleri
Tıbbi tedavilerle koordineli ilerleme
Mahremiyet ve etik
Tüm görüşmeler gizlilik ilkesiyle yürütülür; kişisel sınırlar ve tercihlerinize saygı esastır. Terapide basamaklı ve kişiye özel bir plan uygulanır.
Ataşehir Üroloji’de süreç
Prof. Dr. Murat Tuncer, ürolojik değerlendirme ile cinsel terapinin güçlü yönlerini birleştirir. Gerekli hastalarda ilaç/aygıt tedavileri (ör. PDE5 inhibitörleri, vakum cihazı), pelvik taban çalışmaları ve cinsel terapi entegre edilir. Hedef; belirtileri azaltmak, özgüveni ve ilişki memnuniyetini artırmaktır.
SSS
Cinsel terapi tek başına yeterli olur mu?
Nedene bağlıdır. Bazen tek başına yeterli, bazen ilaç ve yaşam tarzı ile birlikte daha etkilidir.
Kaç seans gerekir?
Ortalama 4–8 seans önerilir; durumunuza göre değişir.
Partner katılımı şart mı?
Şart değildir; ancak çift temelli konularda faydalıdır.
