Travmatik Mastürbasyon Sendromu TMS belirtileri ve tedavi süreci – Prof. Dr. Murat Tuncer Üroloji

Travmatik Mastürbasyon Sendromu (TMS): Neden Olur, Nasıl Düzelir?

Ataşehir Üroloji | Prof. Dr. Murat Tuncer ile kişiye özel, bütüncül yaklaşım

Travmatik Mastürbasyon Sendromu (TMS); uzun süre çok sert baskı ve aşırı sürtünme ile yapılan alışkanlıklar nedeniyle, zamanla hissin azalması, geç boşalma/boşalamama, ereksiyonun çabuk sönmesi gibi yakınmaların ortaya çıkmasıdır. Çoğu vakada sorun yapısal bir bozukluktan çok koşullanma ve duyarsızlaşma ile ilişkilidir.

En sık belirtiler

  • Partnerle ilişkide gecikmiş boşalma veya orgazma ulaşmada güçlük

  • Ereksiyonun dalgalanması ya da kolay kaybolması

  • Penis cildinde tahriş/duyarlılık değişikliği

  • Yüksek uyarıcıya (çok baskı, yoğun sürtünme) alışma

Nedenleri

  • Yüksek basınçlı/sert teknikler (avuç içi “sıkı kavrama”, yüzüstü yastığa sürtünme vb.)

  • Hızlı ve tekdüze uyaranlara koşullanma

  • Kayganlık olmadan sürtünme → cilt ve sinir uçlarında geçici duyarsızlaşma

  • Eşlik eden anksiyete/perfomans kaygısı ve dikkat dağınıklığı

Evde yapılabilecek düzenlemeler

  1. Ara ver–yeniden başla: 2–4 hafta uyarımı azaltıp doku ve hissin toparlanmasına izin ver.
  2. Tekniği değiştir: Daha hafif kavrama, daha yavaş tempo ve çeşitlenen ritim; tek tarafa koşullanmayı kır.
  3. Kayganlaştırıcı kullan: Sürtünme kaynaklı tahrişi azalt.
  4. Odağı değiştir: Nefes, beden farkındalığı ve duyuma odaklan; aceleciliği bırak.
  5. Ekran uyaranını azalt: Aşırı yoğun görsel/işitsel uyaran koşullanmayı sürdürür.
  6. Partnerle duyumsal odak alıştırmaları (gevşek, baskısız temas) planlanabilir.

Ne zaman doktora başvurmalı?

  • Kalıcı uyuşma, ağrı, yaralanma veya eğrilik gelişirse

  • Yakınmalar 3 aydan uzun sürer ve günlük/çift yaşamını belirgin etkilerse

  • Eşlik eden sertleşme sorunu, erken boşalma veya idrar yakınmaları varsa

Ataşehir Üroloji’de yaklaşım

Prof. Dr. Murat Tuncer, öykü ve muayene ile önce organik sorunları dışlar; ardından kişiye özel bir alışkanlık yeniden eğitim programı hazırlar. Gerektiğinde pelvik taban gevşetme, anksiyete yönetimi, akupunktur ve ürolojik tedavilerle bileşik bir plan oluşturur. Amaç; hissi ve kontrolü geri kazanmak, ağrısız ve konforlu bir cinsel işlevi sürdürülebilir kılmaktır.